肉丁杂蔬炒馒头丁
“ 这剩馒头的美味升级改造，有了这一盘，再也不用做其它菜了，来碗粥或清汤就是非常营养的一餐。 炒好了端给家人吃， 很受欢迎， 瞬间一盘就没了。看来我们平时做饭也应该多换换思路，把平时不太爱吃的东西换个吃法，就说不定就有不一样的惊喜。这道亦主食亦菜的美食，简单而又不失营养，而且味道相当的棒，非常适合上班族的快捷便餐。”
[主料]
小馒头：2个
肉丁：1小碗
鸡蛋：2个
[辅料]
黄瓜：1根
胡萝卜：半根
洋葱：半个
料酒：1勺
淀粉：1小勺
油：适量
盐：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：普通
[肉丁杂蔬炒馒头丁的做法步骤]
1、准备好原材料；
2、 肉丁中加入适量的盐、料酒和淀粉， 拌均匀腌制一下；
3、鸡蛋加入适量的盐打散备用；
4、将打散的鸡蛋液倒入馒头丁上， 迅速的拌一下， 让蛋液均匀的裹在码头丁的表面上；
5、热锅凉油， 放入馒头丁翻炒；
6、直至馒头丁炒到表面金黄酥脆即可盛出备用；
7、热锅凉油， 放入腌制好的肉丁进去翻炒；
8、翻炒至肉丁变色后加入胡萝卜丁进去翻炒；
9、翻炒几下后加入洋葱丁进去翻炒；
10、洋葱香味出来后放入黄瓜丁进去翻炒；
11、洋葱香味出来后放入黄瓜丁进去翻炒；
12、翻炒几下加入盐和胡椒粉调味即可， 盛入小碗中。
13、端上桌了。
[小窍门]
1、. 蛋液一定要等到准备制作时才能倒入馒头丁中混合， 放早了让馒头丁吸收蛋液过多变得皮软；蛋液的量也要控制好； 2. 炒菜时注意蔬菜下入的顺序，基本按照易熟顺序放入，注意馒头丁要等到最后一步放入，就可以加盐调味了。
使用的厨具：炒锅
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