韭黄豆干炒鸡蛋 “ 韭黄炒蛋经常吃,加了豆干、更加喜欢吃了。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。” [主料] 韭黄:300g 鸡蛋:2只 豆干:3块 [辅料] 盐:4g 油:适量 料酒:1/2勺 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [韭黄豆干炒鸡蛋的做法步骤] 1、准备食材 2、韭黄冲洗干净切成段,豆干切条。 3、鸡蛋加少许盐,料酒打匀。 4、锅中热油,放入蛋液,将煎熟的鸡蛋用锅铲弄碎后盛起待用。 5、油锅放油,把豆干放进锅里煸炒片刻。 6、放入韭黄煸炒到韭黄变软。 7、将炒好的鸡蛋倒入锅中一起翻炒。 8、加入盐调味,拌均匀即可。 [小窍门] 韭黄不需要炒太久,否则口感就老了 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 晚餐