虾皮冬瓜粉丝汤 “ 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。 多吃冬瓜,美容减肥😊” [主料] 冬瓜:适量 虾皮:适量 粉丝:适量 葱:适量 蒜:1瓣 [辅料] 生抽:1勺 醋:1勺 盐:适量 植物油:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [虾皮冬瓜粉丝汤的做法步骤] 1、冬瓜去皮切片 2、葱蒜切好 3、锅中放入适量植物油,爆香葱蒜 4、放入冬瓜翻炒 5、放入一勺生抽,一勺醋,适量盐,翻炒 6、放入适量清水,喜欢喝汤的可以多放点 7、放入虾皮,大火烧开两分钟 8、粉丝洗净,放入粉丝 9、大火烧开两三分钟,冬瓜粉丝都变透明即可关火 10、盛出,撒上葱花(可以撒点鸡精或味精,滴几滴香油) 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 夏季食谱 学生