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蒜香金针菇(烤箱版)
“ 最近真的不想进厨房做饭,充分利用手里的烤箱,做点烤箱菜真的超级舒服” [主料] 金针菇:400克 青椒:1个 红椒:2个 蒜米:40克 生抽:20克 玉米油:30克 [辅料] 蚝油:20克 口味:咸鲜 工艺:烤 耗时:三刻钟 难度:简单 [蒜香金针菇烤箱版的做法步骤] 1、准备好需要用到的材料 2、金针菇切掉根部 3、金针菇洗干净撕碎 4、金针菇挤掉水份 5、用纸巾把水份再吸干一点 6、用锡纸包住烤盘的底部,锡纸尽量的大一点 7、把金针菇平铺放在烤盘里 8、放入烤箱底层,上火150度,下火160度烤10分钟,烤的过程中可以去准备酱料 9、蒜米带皮拍碎,去掉蒜皮 10、蒜米切成小颗粒 11、青椒,红椒分别切碎 12、把蒜米,青椒,红椒混合均匀 13、生抽,蚝油,玉米油放入小碗里混合均匀 14、把调味汁倒入辣椒里 15、混合均匀后腌制一会 16、金针菇烤熟后取出倒掉多余的汁水 17、把金针菇重新放在烤盘的中间位置 18、把腌制好的调味料撒在金针菇上面 19、像折口袋那样把金针菇包起来 20、烤盘放入烤箱底层,上火150度,下火160度烤10分钟 21、烤熟后取出打开锡纸散热 22、喜欢蒜香的味道,夏天吃蒜米可以解毒呢 [小窍门] 1、.金针菇要烤2次,中途取出倒掉烤出来的汁水 2、.生抽和蚝油带有咸味,就没有加盐,调味料根据个人口味灵活调整 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 家常菜 烤箱菜 老人 学生