咸蛋白炒三丁 “ 做蛋黄酥时留下很多咸蛋白,与蔬菜丁一起炒着当佐粥小菜蛮好滴” [主料] 咸蛋白:适量 嫩南瓜:适量 胡萝卜:适量 青椒:适量 [辅料] 料酒:适量 米糠油:适量 白糖:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [咸蛋白炒三丁的做法步骤] 1、咸蛋白加料酒和少许水打散 2、南瓜、胡萝卜、青椒切丁 3、锅中放油,下入蛋白翻炒盛出 4、锅中另放油,下入胡萝卜翻炒 5、放入南瓜和青椒丁翻炒,放少许白糖调味,加少许水焖烧一会 6、放入炒好的蛋白拌匀 7、佐粥小菜,咸香适口 [小窍门] 蛋白有点咸,用量要适当哦 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生