菌菇莲藕炖排骨 “ 感觉莲藕和排骨那是绝配呀,而又添了些菌菇在里面,这一锅汤真的是超级鲜美,再搭配一些胡萝卜,西兰花,是不是秀色可餐呢。” [主料] 莲藕:300克 排骨:400克 海鲜菇:适量 金针菇:适量 胡萝卜:适量 西兰花:适量 平菇:适量 [辅料] 姜:适量 葱白:适量 精盐:适量 大豆油:适量 白胡椒粉:适量 口味:清淡 工艺:炖 耗时:一小时 难度:普通 [菌菇莲藕炖排骨的做法步骤] 1、备好排骨。在清水中冲洗二三遍。 2、备好平菇,金针菇,海鲜菇。 3、备好胡萝卜,藕,西兰花。胡萝卜切滚刀块,藕切厚片。 4、砂锅中加入冷水与排骨,大火烧开。 5、锅开要去掉浮沫。浮沫去干净,可去腥。 6、大火炖5分钟,加入藕块与胡萝卜。 7、转小火,炖约40分钟,藕块与排骨熟透软烂。 8、加入其他菌菇,西兰花。 9、再次烧开后至菌菇熟透。加盐,胡椒调味即可。 [小窍门] 排骨冷水入锅,去除浮沫也是去腥好方法。 使用的厨具:砂锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐