十分钟快手菜之茄汁菜花 “ 头一次把菜花和茄条放在一起炒,还不错” [主料] 菜花:一块 茄子:1根 [辅料] 番茄酱:2大匙 盐:适量 口味:酸咸 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤] 1、菜花掰成小朵,洗净焯水备用 2、茄子切粗条,葱姜切碎,番茄酱备好 3、热锅凉油,稍微多加点油,下葱姜爆香 4、下茄条 5、不停翻炒,多翻炒一会,至茄条变软。放心炒,不用加水,不会糊锅 6、下菜花,翻炒翻炒 7、加入番茄酱 8、炒匀 9、加一点盐,炒匀出锅 使用的厨具:炒锅 所属分类: 家常菜 快手菜 产妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐