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油豆腐肉丸粉丝汤
“ “寒冷冬天,来一碗热乎乎的肉丸油豆腐粉丝汤再好不过了。”” [主料] 肉糜:250g 洋葱:30g 荸荠:30g 蛋液:2汤匙 葱姜水:1汤匙 淀粉:1汤匙 鲜味酱油:3汤匙(肉糜) [辅料] 淀粉:1汤匙 鲜味酱油:3汤匙(油豆腐) 粉丝:50g 油豆腐:50g 水:6杯 口味:清淡 工艺:煮 耗时:数小时 难度:普通 [肉丸油豆腐粉丝汤的做法步骤] 1、肉糜倒入又伊鲜鲜味酱油调味。 2、再加入葱姜水搅拌均匀。粉丝用温水浸泡软备用。 3、 洋葱和荸荠切碎后,加入肉糜中。 4、拌匀后加入蛋液和淀粉,搅拌至肉糜上劲。 5、做成20克左右的小丸子。 6、水烧开后,转小火,放入肉丸子。 7、开大火煮沸,加入油豆腐,又伊鲜鲜味酱油。 8、待丸子浮起后,加入粉丝,煮3分钟即可。 9、就这样,一份低盐健康的肉丸油豆腐粉丝汤就大功告成了! [小窍门] 整个烹饪过程中,不需要放盐以及味精等其他调味品,更健康营养! 使用的厨具:煮锅 所属分类: 家常菜 汤羹 老人 午餐 晚餐