珍馐柠香花环沙拉
“ 苦菊，又叫苦菜、狗牙生菜，具有抗菌、解热、消炎、明目的作用。虽然口感略有点苦，但颜色碧绿，凉拌和炒着吃都可以，是清热去火的美食佳品。今天用苦菊做的沙拉制作简单，却不失营养，因为在里面加了一根榛仁能量肠，不仅有肉还有干果，营养足足的。”
[主料]
珍妮珍馐榛仁能量肠：1根
苦菊：100克
鲜柠檬：3片
[辅料]
樱桃水萝卜：适量
橄榄油：适量
红黄彩椒：适量
胡萝卜：适量
精盐：适量
沙拉酱：适量
口味：清淡
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[珍馐柠香花环沙拉的做法步骤]
1、准备所需食材
2、苦菊洗干净切寸段
3、樱桃水萝卜切片
4、胡萝卜打花刀，切片
5、彩椒切菱形块
6、柠檬切片
7、榛仁香肠切片
8、将苦菊、彩椒、水萝卜、胡萝卜、柠檬放在一起，加盐、沙拉酱拌均匀，放入榛仁能量肠
9、最后倒入适量的橄榄油，拌匀即可
10、健康美味的沙拉做好了
[小窍门]
小贴士：
1、、珍馐黑能榛仁能量肠是有一定咸度的，添加精盐要适量
2、、最后放入能量肠，是因为肠里面有满满的榛仁，切成片的榛仁过度搅拌容易掉出来
使用的厨具：其他
所属分类： 小菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐