早餐包子“ 今天这包子馅非常简单,大白菜鸡蛋加火腿肠,白菜营养又减肥,鸡蛋营养又滋补,多加一点葱,然后加一根火腿肠,是小朋友的大爱,每次做素馅就喜欢这一口,别看是素馅,包子可香了,而且咋吃都不腻,搭配一碗小米粥,滋补不长肉,放心的吃。尤其是早餐,补充能量,一天都有精神头。”
[主料]
高筋粉:400g
鸡蛋:4个
白菜:半棵
火腿场:1根
[辅料]
油:适量
盐:适量
五香粉:适量
生抽:适量
蚝油:适量
胡椒粉:适量
蘑菇粉:适量
牛奶:1盒
小苏打:4g
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:三刻钟
难度:高级
[早餐包子的做法步骤]
1、面粉加入牛奶、少许白糖,适量的水和成面团,盖上保鲜膜,放到温暖处自然发酵,我家通常是晚上发面,早上用。看看这面发酵得多好。
2、准备包子馅:白菜洗净,切碎加些盐腌制10分钟,然后攥掉水分,大葱去皮洗净切碎,大葱可以多放点,提鲜。火腿肠去皮切碎,所有食材加入盆中。
3、鸡蛋打散,少许兑点水搅拌均匀,炒锅加入适量的油(可多加一点,拌馅时不另加油),加入蛋液煎熟,边煎边搅拌,搅拌的越碎越好,取出晾凉,加入到白菜馅中,加入盐、五香粉、胡椒粉、蘑菇粉、生抽、蚝油搅拌均匀。
4、小苏打加少许温水稀释,揉入面团中起到综合酸碱的作用,揉好的后的面团盖上保鲜膜或者扣上面盆松弛10分钟。如果你用不好小苏打,也可以选用干酵母直接和面发酵,发酵时间大约1小时左右,随个人喜好。
5、松弛好的面团分成若干小面剂子,擀成饼包入白菜鸡蛋馅捏摺成包子。
6、蒸锅加入适量的水,放上蒸屉,将包好的包子底部少许刷点油,码入蒸屉。
7、大火烧开,水开蒸15分钟。打开锅盖,大包子白白胖胖的,又鲜又嫩又香,看着就有食欲吧,一出锅忍不住先吃掉一个。
8、出锅装盘。
[小窍门]
1、、老法发面需要用小苏打综合去掉酸味,我的经验是面粉与小苏打比例是100:1比较合适,如果发面时没有称重,那么兑小苏打时一定要注意看和闻,揉好的面团用刀切开,两边对接不粘连,闻着没有酸味就好了。
2、、白菜切碎后需用盐腌制 一下,去掉水分,否则白菜水分大拌馅就不好吃啦。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 面食 家常菜 早餐