低脂杂粮水果沙拉
[主料]
西蓝花：适量
紫薯：一个
芋头：适量
黄瓜：半根
圣女果：几个
金桔：几个
[调料]
沙拉酱：适量
口味：清淡
工艺：拌
耗时：廿分钟
难度：普通
[低脂杂粮水果沙拉的做法步骤]
1、食材大集合。紫薯芋头去皮切块。
2、圣女果，黄瓜，金桔分别洗干净切好。
3、大火烧开，倒入芋头和紫薯煮熟备用。
4、将芋头和紫薯捞出沥干水分备用。
5、西蓝花入锅煮熟。
6、捞出备用。
7、装盘。
8、加入金桔，圣女果一起装盘。
9、吃的时候加入一些沙拉酱，味道还是不错的。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 快手菜 西餐 夏季食谱