蒜蓉烤蛏王 “ 蛏王个大肉厚,营养丰富,蒜香浓郁,鲜美。” [主料] 蛏王:250g [辅料] 蒜:5瓣 生抽:2勺(或豉油) 葱:适量 盐:少许 口味:咸鲜 工艺:烤 耗时:廿分钟 难度:简单 [蒜蓉烤蛏王的做法步骤] 1、蛏王买来后放水中加适量盐入冰箱养一夜吐沙。做之前取出洗净,开水汆汤开口立即捞出控干水分备用 2、蒜切末加适量油入微波炉中30秒,即成油蒜汁。可根据自己微博炉功率来定时间,不要烤糊。 3、葱切细粒 4、烤箱提前预热,烤盘中摆好蛏子,浇上油蒜汁入烤箱200度5-8分钟,视烤箱火力掌握时间和温度不要烤过。 5、浇上豉油,撒上葱花,淋入适量烧热的油即成 [小窍门] 烤制可根据自己喜好调整火候 蒜蓉加热根据微波火力掌握,不要烤糊 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐