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红烧猪蹄炖鳗鱼
[主料] 猪蹄:一只 鳗鱼:半只 [辅料] 八角:3颗 酱油:适量 冰糖:适量 料酒:适量 花生油:适量 姜:适量 橘皮:一块 口味:五香 工艺:焖 耗时:半小时 难度:普通 [红烧猪蹄炖鳗鱼的做法步骤] 1、买来剁好的猪蹄,先用水煮下,煮掉血水出锅备用 2、鳗鱼剁大块,用料酒和姜先腌制10分钟 3、锅内倒油,先稍微煎下鱼块,为了下锅炖鱼的时候鱼肉不散 4、煎至两面金黄出锅 5、接着放入猪蹄。炒一下,放入料酒,八角,两大勺酱油翻炒下 6、接着放入水末过猪蹄,冰糖5颗左右,一块橘皮,大火烧开,小火炖30分钟左右,有高压锅就压15分钟左右, 7、把橘皮捞出,放入鱼块继续炖10分钟 8、大火收汁,装盘 9、成品,满满胶原蛋白和蛋白质,含多种维生素,增加皮肤弹性,促进儿童生长,鳗鱼还补血,是可以吃的化妆品哦…… [小窍门] 猪蹄可以根据个人喜好炖,想炖软点就煮40分钟左右,吃劲道点就煮按原菜谱煮就好了……记住不要加盐了,因为酱油的盐收汁下来刚好够味了 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐