快好知 kuaihz


夏日冰品!周末来做芋头红薯蜜豆牛奶冰!
“ 红薯、芋头和蜜豆是经常食用的杂粮,女性减肥的好帮手,可以增加饱腹感,而且热量低。在家就可以做一款DIY鲜芋仙,美味又健康,可以在制作的时候感受到乐趣,而且用料绝对健康放心,在家就能享受到甜品店才有的美味,你不心动吗?-麦子厨房” [主料] 牛奶冰柱:1个(直径7.5cm,高8cm,可以使用家庭一次性纸杯冻冰) 芋头:100g 红薯:100g 白砂糖:30g 蜜豆:70g [蜜红豆] 红豆:180g 白砂糖:135g 口味:其他 工艺:冷冻 耗时:十分钟 难度:简单 [芋头红薯蜜豆牛奶冰的做法步骤] 1、蜜红豆制作步骤:这个配方做出来的蜜豆绵而不烂,非常美味。无论是烘焙、甜品、雪花冰、冰淇淋都用的上。1、红豆洗净沥干水分,放入盆中,加入盖过红豆的水,浸泡4小时。2、捞出红豆放入汤锅中,加入能够完全淹盖红豆的水量,用大火煮5分钟后,加入一杯冷水,等再度煮 沸后,计时再煮5分钟后熄火,倒掉汤汁去除涩味,过滤出红豆粒。3、再次加入可淹盖过红豆的水煮开,捞去浮沫,转中火将红豆煮到熟软(中途要将红豆淹盖在煮的水中 ,水分如果收干要立即加水);一直煮到用手指轻捏,红豆就会碎掉的样子。4、然后只要再煮到汤汁收干到可略盖过红豆时,将白砂糖加入拌匀,再继续煮到白砂糖融化即可。 2、芋头和红薯去皮切小块,加入白砂糖。 3、煮软捞出待用; 4、蜜红豆待用。 5、将容器放入绵绵冰机抽屉里,牛奶冰柱装入绵绵冰机入冰口,打开开关,辅助性压下把手,慢慢刨出牛奶雪花冰。 6、摆上芋头、红薯和蜜豆。 7、装饰上薄荷叶即完成。 8、夏日必备啊~ 使用的厨具:其他 所属分类: 甜品 家常菜 下午茶 夏季食谱 学生