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金枪鱼三明治
“ 一道营养丰富的早餐,绝对是保证一天都元气满满的利器。今天教给大家一道三分钟就能搞定的爱心早餐——金枪鱼三明治。准备2份面包片,再无需任何烘焙过程,就可以完美烹制。全麦吐司搭配上低热量的金枪鱼、蛋黄酱、蔬菜,饱腹之余,还不发胖,别忘了加杯牛奶!【你有没有特别想学习的早餐做法呢,底部写留言告诉我哟】” [主料] 油浸金枪鱼罐头:适量 切片面包:适量 酸黄瓜:适量 洋葱:适量 [辅料] 蛋黄酱:适量 白胡椒粉:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:技巧 耗时:十分钟 难度:简单 [金枪鱼三明治的做法步骤] 1、洋葱和酸黄瓜切碎,将油浸金枪鱼放入容器中,加入切好的洋葱、酸黄瓜,再加入盐、白胡椒、蛋黄酱拌匀。 2、面包的四边切掉,并将拌好的金枪鱼酱涂抹上,再盖上一层面包; 3、最后切成三角形即可。 [小窍门] 1、、金枪鱼罐头选用油浸的; 2、、配菜如果不喜欢洋葱,可以换成青菜、黄瓜、西红柿等当季蔬菜。 使用的厨具:其他 所属分类: 主食 早餐