苦瓜黄豆排骨汤 “ 苦瓜排骨汤是我们潮汕一带夏日解暑的汤饮,味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,民间亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。” [主料] 苦瓜:1条 排骨:1根 黄豆:1把 [辅料] 盐:适量 鸡精:少许 口味:苦味 工艺:煲 耗时:半小时 难度:简单 [苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤] 1、排骨洗净,放入清水中浸泡去血水,或者下锅焯水。 2、苦瓜洗净去瓜蒂切开去瓤,切段备用。 3、黄豆洗净沥干水备用。 4、将排骨、苦瓜和黄豆一同倒入锅中,加入6-8碗清水。 5、加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转小火再煲30分钟左右。 6、离火,下汽后,拿掉气阀,开盖调入盐和鸡精。 7、盛入碗中即可食用。 使用的厨具:高压锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生