香蕉燕麦能量棒
“ 到了下午是不是觉得饿了，你以为我要说来根士力架吗？当然不，所有小仙女都是要减肥的，怎么补充能量又可以相对少脂呢？答案就是香蕉燕麦能量棒，不仅无油健康，还很美味补充能量啊。”
[主料]
低筋面粉：50g
香蕉：2根
牛奶：50g
鸡蛋：1个
[辅料]
燕麦葡萄干混合：280g
核桃仁：40g
口味：甜味
工艺：烤
耗时：一小时
难度：普通
[香蕉燕麦能量棒的做法步骤]
1、准备好所有食材
2、将香蕉切片
3、核桃仁捣碎
4、把面粉、鸡蛋、牛奶、核桃仁和燕麦片一起放入香蕉泥中
5、混合物搅拌均匀
6、香蕉燕麦糊铺在烤盘油纸上，压平。放入烤箱，选择烧烤模式180摄氏度，运行30分钟
7、从烤箱取出切块即可。
[小窍门]
1、、香蕉选取比较熟的，会比较甜
2、、一次不要做太多，因为会很有饱腹感
3、、吃完喝太多水会比较撑
使用的厨具：电烤箱
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