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银鱼皮蛋瘦肉粥
“ 早餐营养要丰富,银鱼适合全家人,老少咸宜,皮蛋瘦肉粥比较传统,加入银鱼一是均衡营养,一是改换口味,操作也简单” [主料] 珍珠米:适量 皮蛋:两个 瘦肉:50g 银鱼:25g [辅料] 葱:适量 姜:适量 葡萄籽油:两滴 盐:适量 料酒:适量 鸡精:适量 白胡椒:适量 口味:清淡 工艺:炖 耗时:一小时 难度:简单 [银鱼皮蛋瘦肉粥的做法步骤] 1、珍珠米洗净加少许盐和两滴葡萄籽油拌匀搁置1小时以上(一般头天晚上我会先准备好) 2、瘦肉切丁加入料酒和盐腌制片刻,皮蛋切丁 3、砂锅加水放米,水开后打去浮末后小火30分钟 4、米煮30分钟后,瘦肉丁银鱼干焯水加皮蛋丁一起加入粥内,小火10分钟,加入盐,鸡精,白胡椒粉,微冷起锅 使用的厨具:砂锅 所属分类: 粥 家常菜 早餐