葱香秋葵 [主料] 秋葵:300g [辅料] 葱油:适量 酱油:适量 白糖:适量 盐:适量 大蒜:适量 口味:葱香 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:普通 [葱香秋葵的做法步骤] 1、提前将原料准备好 2、将秋葵清洗干净去掉蒂,放入沸水锅中焯熟(时间3分钟即可,不要太长时间) 3、将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用 4、将大蒜切碎放入碗中,倒入提前准备好的葱油,倒入食用酱油、盐、白糖调味 5、将调好的料汁淋在秋葵上即可食用 [小窍门] 1、. 秋葵焯水时时间不宜太长,以免太老影响口感 2、. 葱油可以增加秋葵的风味,建议放一些 3、. 焯水后的秋葵放入冷水中可以保持秋葵翠绿的色泽 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 学生