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彩蔬鱼丁
“ 色彩斑斓,鱼鲜蔬甜。” [主料] 巴沙鱼柳:150克 彩蔬:200克 [辅料] 料酒:3茶匙 调和油:2茶匙 红苕粉:2茶匙 盐:0.5茶匙 胡椒粉:少许 味精:少许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [彩蔬鱼丁的做法步骤] 1、冰冻巴沙鱼柳,自然解冻,沾干水分。 2、取一半鱼柳,切成鱼丁; 3、放盐、味精、胡椒粉、料酒; 4、抓匀后加入红苕粉拌匀。 5、速冻彩蔬,自然解冻。 6、热锅少油,下鱼丅; 7、划至鱼丁变色捞出。 8、中火,倒入彩蔬翻炒; 9、下鱼丁; 10、大火,放少许盐翻炒均匀,淋少许料酒收汁即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 春季食谱 晚餐