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红烧兔肉
“ 兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。” [主料] 兔肉:半只 [辅料] 香料:少许 白酒:少许 老抽:少许 生抽:少许 白糖:少许 油:少许 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:一小时 难度:普通 [红烧兔肉的做法步骤] 1、准备好洗净的切块的半只兔子,花椒少许,八角两个,肉桂一截,香叶几片,干红辣椒一个 2、锅中放少许油,将花椒放入锅中,炸香 3、当花椒变色的时候,将花椒捞出(小心别让花椒变黑了,那样油会发苦的),花椒不要了,只用油就可以了 4、将兔肉和香料一起倒入锅内翻炒 5、顺着锅边加入一些白酒(去除腥味),继续翻炒,将辛辣的酒气炒出,留下酒香 6、加入老抽、生抽和白糖,翻炒至兔肉均匀上色 7、加入开水至兔肉的一半即可,然后盖上盖子,小火焖煮 8、开锅之后大概1个小时,直至用筷子一扎就通就可以了 9、最后大火收汁,装盘即可享用美味了 [小窍门] 1、、个人比较喜欢口味清淡一点的,所以就没有加盐了,大家可以根据自己的口味选择是否加盐 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜