牛油果苹果泥
“ 今天做的辅食适合六个月➕的宝宝食用——牛油果苹果泥 ！！牛油果又名鳄梨，有“森林黄油”之美称，果实含油量非常高。
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。”
[主料]
牛油果：1个
苹果：1个
[辅料]
水：适量
口味：原味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[牛油果苹果泥的做法步骤]
1、需要准备的食材非常简单，一个苹果和一个牛油果就可以啦
2、牛油果用刀划一圈，
3、牛油果用刀划一圈，轻轻扭一扭，就开了
4、牛油果用刀划一圈，轻轻扭一扭，就开了，用勺子把果肉挖出来备用，苹果削皮切小块备用。
5、把牛油果和苹果一起放入料理机，放入少量的水
6、一起搅拌成糊状没有颗粒就完成啦
7、一起搅拌成糊状没有颗粒就完成啦
8、顺便再分享一下牛油果的熟度状态，大家可以按着自己的需求去挑选牛油果
[小窍门]
备注：
1、、牛油果单独食用味道会有些青草味，把牛油果和苹果或者和香蕉一起混合食用味道会很好
2、，牛油果含油量比较高，太小的宝宝不宜一次食用太多，会不好消化
使用的厨具：食物调理机
所属分类： 主食 家常菜