蔬菜汁
“ 蔬菜汁是一款非常适合减肥的饮品和提高免疫力佳品，它会让身体在较短时间内得到恢复！疾病过后身体调理佳品！”
[主料]
猕猴桃：（橙子）1个
油菜：1个
圆生菜：4块
菠菜：1颗
大叶生菜：2块
茼蒿：2颗
苦菊：1块
[辅料]
水：20ml
柠檬汁：5ml
口味：果味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：普通
[蔬菜汁的做法步骤]
1、先把需要的蔬菜都准备好，取适当量放入盆内，取适量食用碱加入洗菜盆泡10分钟
2、将泡好的蔬菜用清水洗3-5次！蔬菜不滑是最低标准，
3、将洗好的蔬菜和处理好的猕猴桃切块！
4、将蔬菜和水果加入破壁机，然后加入一点白开水！启动机器榨至均匀！
5、最后将成品装入自己喜欢的容器一饮而尽吧！
使用的厨具：食物调理机
所属分类： 饮品 果汁