木耳香炒蛋“ 这是从台湾大厨郭主义学的,这道菜健康素食有营养,取材方便味道香,家常菜肴很下饭,家庭主妇可效仿。”
[主料]
木耳:1/2饭(水发)
鸡蛋:2只
蘑菇:8枚
[辅料]
辣椒干:1只
土豆泥:2大匙
猪油:1大匙
生抽:1.5大匙
白糖:1/3小匙
精盐:1/4小匙
胡椒粉:1/3小匙
麻油:1/2大匙
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:三刻钟
难度:普通
[木耳香炒蛋的做法步骤]
1、木耳切块、蘑菇成室温猪油1大匙,打匀,下锅炒成块状,炒成焦香焦香的,捣成块状,盛起备用;
2、锅放油,中大火,倒入蘑菇,爆香约五至六成熟;
3、加入斜刀切成的红椒干段,把香味炒出来;
4、倒入木耳和鸡蛋块,均匀淋入生抽约1.5大匙,加水约食物的2/3深,加白糖1/3小匙,盐1/4小匙,胡椒粉1/2小匙,盖盖子烧3分钟;
5、掀盖后,加麻油1/2大匙,翻炒几下,加入速食土豆泥2大匙代替勾芡;
6、翻拌均匀,大功告成了。
[小窍门]
一、在蛋液里加适量猪油,蛋炒起来更香更蓬松,吸汁也更多;
二、土豆泥代替勾芡,把味道牢牢地扒在材料里,家不备速食土豆泥,可以把1/2至1个土豆削皮切成丁在微波炉叮熟,然后用来代替勾芡,效果更佳。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 中式宴请