酸奶蔬菜沙拉（健身餐）
[主料]
苦菊：一颗
圣女果：一小把
鸡蛋：一两个
酸奶：三勺
坚果：一把
[辅料]
蘑菇酱：适量
黑胡椒：适量
盐：适量
口味：酸咸
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[酸奶蔬菜沙拉的做法步骤]
1、首先教大家调酱汁:1.准备酸奶。市面上的老酸奶都可以，但是健身的话就用自制的无糖酸奶好了
22、.往酸奶里加2克盐，然后洒黑胡椒粉。
3、苦菊和圣女果就洗干净切好摆好就行了
4、重要的是凹造型。中间我配的主食是红薯，可以随意替换玉米南瓜
所属分类： 凉菜 家常菜