苹果小米粥
“ 小米加苹果具有预防脂肪聚积的效果，还有降血脂、降血压的作用，苹果里面含有钾，能排除体内多出来的钠盐，苹果和小米都是生活中常见的美食，做起来也非常简单，苹果小米粥是年后最佳的清理肠胃的美食。”
[主料]
小米：100g
[辅料]
苹果：1个
口味：原味
工艺：煮
耗时：三刻钟
难度：简单
[苹果小米粥的做法步骤]
1、小米用水淘2遍后用清水泡30分钟
2、苹果清洗干净后去皮切片
3、锅中加适量的水烧开后放入小米和苹果
4、熬至粘稠即可(水烧开后大约30分钟，中小火熬)
5、清肠养胃
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥 家常菜