【湖北】平菇肉片炒豆腐“ 今天就用补益清热养生的豆腐来搭配它,为了营养更均衡, 还加入了点肉片, 荤素搭配, 营养菜更全面。 平菇肉片炒豆腐,制作简单, 味道鲜美, 营养又健康, 是你值得品尝的佳肴, 有空自己在家做做吧。”
[主料]
里脊肉:50克
豆腐:1块
淀粉:1小勺
料酒:1勺
油:适量
盐:适量
[辅料]
平菇:150克
黑木耳:1小把
生抽:1勺
小葱:1根
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:廿分钟
难度:普通
[平菇肉片炒豆腐的做法步骤]
1、 热锅凉油, 将豆腐放入锅中煎, 同时加入少许盐;
2、将豆腐煎至金黄后再翻一面继续煎至金黄;
3、 肉片中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下;
4、 热锅凉油,将腌制好的肉片放入里面滑炒;
5、 肉片滑炒变色后加入平菇进去翻炒;
6、 炒至平菇微微出水后加入黑木耳继续翻炒;
7、再加入煎好的豆腐块继续翻炒;
8、加入适量的生抽进去稍煮一分钟;
9、 加入盐等调味料翻炒均匀即可盛入盘中撒上小葱末。
10、开吃啦。
[小窍门]
1、. 先将豆腐双面煎至金黄, 煎时加入少许盐码入底味; 2. 肉片加入盐等调味料提前腌制; 3. 将平菇炒至微微出水, 再加入木耳和豆腐块, 加入生抽烧煮一分钟后即可加入盐调味。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜