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【湖北】平菇肉片炒豆腐
“ 今天就用补益清热养生的豆腐来搭配它,为了营养更均衡, 还加入了点肉片, 荤素搭配, 营养菜更全面。 平菇肉片炒豆腐,制作简单, 味道鲜美, 营养又健康, 是你值得品尝的佳肴, 有空自己在家做做吧。” [主料] 里脊肉:50克 豆腐:1块 淀粉:1小勺 料酒:1勺 油:适量 盐:适量 [辅料] 平菇:150克 黑木耳:1小把 生抽:1勺 小葱:1根 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [平菇肉片炒豆腐的做法步骤] 1、 热锅凉油, 将豆腐放入锅中煎, 同时加入少许盐; 2、将豆腐煎至金黄后再翻一面继续煎至金黄; 3、 肉片中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下; 4、 热锅凉油,将腌制好的肉片放入里面滑炒; 5、 肉片滑炒变色后加入平菇进去翻炒; 6、 炒至平菇微微出水后加入黑木耳继续翻炒; 7、再加入煎好的豆腐块继续翻炒; 8、加入适量的生抽进去稍煮一分钟; 9、 加入盐等调味料翻炒均匀即可盛入盘中撒上小葱末。 10、开吃啦。 [小窍门] 1、. 先将豆腐双面煎至金黄, 煎时加入少许盐码入底味; 2. 肉片加入盐等调味料提前腌制; 3. 将平菇炒至微微出水, 再加入木耳和豆腐块, 加入生抽烧煮一分钟后即可加入盐调味。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜