清热凉血益胃的洋姜果汁
“ 洋姜有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。”
[主料]
洋姜：一块
牛奶：350克
开水：350克
[辅料]
杏仁：几粒
口味：甜味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[洋姜果汁的做法步骤]
1、洋姜洗干净，切片
2、把开水、牛奶、洋姜、杏仁一起倒入
3、破壁机打的，很快，一分钟不到就好了，果渣我也一起喝了，因为洋姜是没有味道，所以和牛奶、杏仁混合，出来是奶香味、淡淡的杏仁味，但洋姜的口感象吃冰淇淋，绝对适合吃不了凉又爱吃冰淇淋的人哈。
[小窍门]
没有破壁机，豆浆机也可以，没放糖，我口味淡，我感觉这个甜度就可以了
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