凉拌蒜香海带丝
“ 海带含碘特别多，而且海带还有预防乳腺方面疾病的功效。
今天凉拌一下，蒜香海带丝”
[主料]
海带：300克
蒜瓣：2瓣
[辅料]
盐：少许
鸡精：少许
香油：少许
香醋：少许
酱油：适量
口味：蒜香
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[凉拌蒜香海带丝的做法步骤]
1、泡发的海带，切丝备用
2、放入剁碎的蒜泥和调料搅拌均匀
3、然后装盘
所属分类： 凉菜 家常菜