黑木耳炒西兰花
“ 来自咱们美食天下#信任之美#的黑木耳，它产自中国最后的那片原始森林腹地：小兴安岭群山之中的天然氧吧。
黑木耳口感脆嫩，清淡无异味，炒着吃或凉拌都相当不错，今天我用黑木耳和西兰花一起炒，加了半根小米椒，爽脆开胃，非常不错噢！”
[主料]
黑木耳：20克
西兰花：200克
香葱：2棵
蒜头：2瓣
小米椒：1/2个
[辅料]
盐：适量
鸡精：少许
口味：微辣
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[黑木耳炒西兰花的做法步骤]
1、西兰花掰小块洗净沥干水备用。
2、黑木耳泡发洗净备用。
3、香葱切段，蒜头切碎，小米椒切圈备用。
4、锅中加入清水，大火煮开，放入西兰花和黑木耳焯一下，捞出沥干备用。
5、起锅，加入油，大火烧热，下入蒜末煸出香味。
6、倒入西兰花和黑木耳不停翻炒。
7、炒至水分快收干时调入盐和鸡精翻炒均匀。
8、倒入葱段和小米椒炒匀即可关火。
9、出锅装盘，上桌享用吧。
10、爽脆可口，超级下饭。
使用的厨具：炒锅
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