催姨妈汤
“ 在“大姨妈”期间不要服用哦 否则会很多的哦 这款催姨妈汤在经前3 4天或者经后一周开始吃 连续吃两天
也可将银耳换成当归
当归 是女性最常见补血药 对于女性血虚 面色萎黄 月经不调有比较好的治疗作用 大枣能健脾和胃 益气补血 为安中益气的良药 适宜于气血两亏 贫血萎黄 心慌失眠者食用”
[主料]
红枣：十颗左右
生姜：3片
红糖：适量
银耳：适量
[辅料]
水：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[催姨妈汤的做法步骤]
1、准备食材
2、红枣去核（以前在网上看说核一起煮会上火）银耳掰开（技术不好，给掰碎了…）温水泡10分钟
3、鸡蛋洗净，姜切片
4、把红枣，银耳，姜片，鸡蛋一起倒入锅中，加适量水（稍微多一点点，要不后面煮干了）
5、大火煮开转中火煮三分钟，然后将鸡蛋捞出，泡凉水，去壳
6、把去了壳的鸡蛋和红糖倒入锅中，煮30分钟左右
7、完成！也可以把银耳换成当归效果更好
[小窍门]
在“大姨妈”期间不要服用哦 否则会很多的哦 这款催姨妈汤在经前3 4天或者经后一周开始吃 连续吃两天
使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类 家常菜