玉米米糊
“ 玉米富含不饱和脂肪酸，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定的功效。”
[主料]
鲜玉米：60克
玉米渣：30克
大米：60克
[辅料]
水：1000ML
口味：原味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[玉米米糊的做法步骤]
1、原料。
2、破壁机里放入大米。
3、放玉米渣。
4、放玉米粒。
5、加水。
6、启动米糊程序。
7、趁热饮用。
[小窍门]
皮肤病患者忌食玉米。
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