营养早餐搭配
“ 一天美味从早晨开始”
[主料]
面粉：70克
[辅料]
彩椒：30克
圣女果：35克
黄瓜：15克
番茄酱：一勺
胡萝卜：30克
肉丝：25克
口味：酸咸
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[营养早餐搭配的做法步骤]
1、先把面条煮熟，放入冷水中浸泡。
2、把所有材料洗净切成丝。备用
3、锅里倒入油，把番茄和黄瓜丁下锅炒，加入番茄酱，在倒入肉丝，上色均匀后加入面条。快好时加入盐。
[小窍门]
意大利面比较硬，可以多煮一会儿。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 家常菜