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#信任之美#双丝鸡肉(可作为减肥餐)
“ 大家可以叫我威威,木子私厨是我的一个厨房名字,因为爱烹饪。冬天,是长肉的季节,春暖花开的时候,一身的肉肉很让人头疼,所以啦,馋的时候就吃鸡胸肉,脂肪低,不怕胖,我是一个美食达人却也是一个减肥专家啦,下面介绍这道美味可口的菜肴。” [主料] 鸡肉:适量 [辅料] 胡萝卜:适量 尖椒:2根 小白菜:可以不加 大料:2颗 葱:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [双丝鸡肉的做法步骤] 1、准备好以下材料,将鸡肉切成细条状。 2、鸡肉用生抽,少许盐,大料2颗,葱花若干,我还用了少许孜然因为爱吃,顺时针搅拌均匀,腌制备用 3、腌制鸡肉的过程中,将胡萝卜和尖椒切丝备用。 4、锅烧热,倒入少许油,大火炒鸡肉,放少许海鲜酱油和料酒提味。 5、待锅内鸡肉变色时,放入蔬菜一起翻炒。 6、装盘,就可以食用了 [小窍门] 热锅快炒,可以保留食物本身的营养,不要加水,鸡胸肉容易变硬。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜