水煮秋葵
“ 秋葵是夏秋季的时令蔬菜，口感爽滑、脆嫩，热量低，却含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。大热天的干脆就来个水煮，用最简单的方法保持食物的原滋原味。”
[主料]
秋葵：适量
[调料]
油：适量
盐：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：普通
[水煮秋葵的做法步骤]
1、秋葵清洗。
2、锅中放水烧开，加几滴油和盐，放入秋葵煮3分钟。
3、捞出晾凉。
使用的厨具：煮锅
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