尖椒小炒肉“ 带皮的五花肉,配着尖椒、胡萝卜炒一锅,有营养,味道赞,一上锅就香气扑满桌。转眼就被大家吃光光了!”
[主料]
带皮五花肉:320克
尖椒:1根
胡萝卜:半根
[辅料]
植物油:适量
葱花:少许
大蒜:2瓣
酱油:适量
盐:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:普通
[尖椒小炒肉的做法步骤]
1、 带皮五花肉清洗干净
2、切成薄片,越薄越好
3、尖椒和胡萝卜准备好
4、尖椒去蒂去籽切成小块,胡萝卜切成象眼片;如果爱吃辣的,再来点干辣椒或者换成小辣椒会更下饭
5、炒锅中倒少许植物油,油热后将尖椒胡萝卜倒入锅中,翻炒半分钟左右盛出备用
6、锅中留底油,不要等油热,将肉片倒入锅中,快速用铲子将其划散开,使肉片能充分与锅体接触,迅速受热,投入葱花蒜粒共同煸炒
7、待肉片全部变色,煸一些油出来,根据口味撒盐、倒酱油,调色调味
8、将尖椒胡萝卜倒回锅中,混合均匀出锅
9、下饭菜
[小窍门]
肉片切得尽可以薄,这样油脂易煸出,也不会在锅里停留时间过长;
带着皮炒,不但口感好,而且肉片能保持完成,不缩卷;
尖椒胡萝卜是可以生吃的,提前过油炒一下,颜色和营养更丰富;
喜欢辣的可以改成辣椒,或者放干红辣椒段,加点大葱和姜片也更好吃,总之随自己的口味来调整吧。
使用的厨具:炒锅
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