笋干烧望潮
“ 望潮就是章鱼、八爪鱼，望潮含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。。。”
[主料]
望潮：630克
笋干：40克
[辅料]
姜片：适量
料酒：适量
生抽：适量
白糖：适量
盐：适量
口味：咸甜
工艺：烧
耗时：数小时
难度：简单
[笋干烧望潮的做法步骤]
1、食材：望潮（已洗净）、笋干（已泡发清洗）、姜片
2、烧锅倒油烧热，下入已洗净的望潮，搁入姜片、加适量的料酒。
3、翻炒翻炒。
4、接着，合入已清洗好的笋干翻炒一下。
5、然后，加适量的生抽。
6、加适量的白糖。
7、加适量的盐。
8、调味煮开。
9、最后，煮至汤汁差不多了，即成
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 老人 午餐