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豉油空心菜
“ 每次去菜市场,常见一种深绿色的、根茎空的蔬菜。这就是空心菜。空心菜不但鲜嫩可口.而且营养十分丰富,有一定清热利尿的食疗功用。” [主料] 空心菜:500g [辅料] 蒜:3颗 红辣椒:1个 蒸鱼豉油:15ml 口味:咸鲜 工艺:调味 耗时:廿分钟 难度:简单 [豉油空心菜的做法步骤] 1、空心菜洗净切段,控水备用 2、锅内烧热水。绰熟空心菜 3、绰熟的空心菜控水捞出盛盘备用 4、蒜瓣切沫。红椒切丁 5、锅内入油。下蒜末和红椒扁香 6、倒入蒸鱼豉油,冒大泡关火,大概10-15秒的样子 7、淋在刚才绰好的空心菜上,拌匀食用。 8、超级鲜。没有其他作料,咸度正好。。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 老人 春季食谱 宴客菜 晚餐