茄汁卷心菜炖鸡肉
“ 夏天很热的时候，就会想要做一道茄汁菜，比如这道大人小孩都喜欢的茄汁卷心菜炖鸡肉。”
[主料]
鸡腿：2个
卷心菜：1/2个
番茄：1个
洋葱：1/2个
蒜瓣：1个
盐：适量
胡椒粉：适量
橄榄油：适量
[辅料]
番茄：1个
番茄酱：1汤匙
香叶：1片
盐：1/2茶匙
糖：1茶匙
百里香：1/2茶匙
水：100ml
口味：酸甜
工艺：炖
耗时：廿分钟
难度：简单
[茄汁卷心菜炖鸡肉的做法步骤]
1、主要材料备齐；
2、将鸡腿肉剔骨，切成方便入口的小块备用；番茄去皮切碎，卷心菜切小块、蒜瓣、洋葱切末备用；
3、炒锅中加少许橄榄油加热，下鸡肉煸炒，加少许盐和胡椒调味，用中火煎2~3分钟，至表面微微上色盛出备用；
4、炒锅中放蒜末和洋葱末炒香；
5、接着放入番茄粒、番茄酱、香叶、盐、糖、百里香翻炒，炒至烂软浓稠；
6、加适量水煮开后，放入卷心菜充分搅拌，盖上锅盖，冒出蒸汽后再焖3分钟；
7、最后将炒过的鸡肉倒入，充分翻匀，再盖盖焖3分钟，加少许盐调味即可。
[小窍门]
1、、为了保留卷心菜的爽脆口感，尽可能缩短加热的时间，所以记得将鸡肉先炒熟；
2、、如果家里有多明格拉斯酱，可以放一些，这样更能带出茄汁浓郁的香味。
使用的厨具：炒锅
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