香干芹菜“ 芹菜清香脆嫩,香干是豆腐干的一种,入口有韧劲儿,而且还富含丰富的植物蛋白质。两种食植物搭配在一起,用大蒜来炝锅,即使素炒也好吃。”
[主料]
芹菜:一棵
香干:三片
[辅料]
植物油:少许
大蒜:数瓣
生抽:适量
盐:少许
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[香干芹菜的做法步骤]
1、芹菜和香干清洗干净
2、把芹菜杆的两端分别向内折断,把长长的纤维给拉扯出来
3、看,这一团乱麻似的便是芹菜杆里的纤维,去掉它们,芹菜就再也不会塞牙了
4、将芹菜杆斜切细丝
5、豆腐干切成细丝
6、锅中做开水,将芹菜丝焯水,然后捞出,迅速冲凉,这样能保持芹菜的清脆口感
7、豆腐干也可以焯水,可以使豆腐干变软
8、热锅凉油,入大蒜瓣煸炒出香味,大蒜瓣整粒放进去,可以保持完整的形状,而且好吃
9、将芹菜丝和豆腐丝倒入锅中,大火煸炒出水汽
10、倒入少许生抽调色调味,再撒少许盐
11、翻炒均匀,出锅
12、清脆爽口,蒜香浓郁
[小窍门]
芹菜不塞牙的窍门就是两点,一是抽掉芹菜的筋,二是焯水后迅速过凉水; 豆腐干可以随口味来决定是否焯水。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 产妇 朋友聚餐 春季食谱 午餐