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香干芹菜
“ 芹菜清香脆嫩,香干是豆腐干的一种,入口有韧劲儿,而且还富含丰富的植物蛋白质。两种食植物搭配在一起,用大蒜来炝锅,即使素炒也好吃。” [主料] 芹菜:一棵 香干:三片 [辅料] 植物油:少许 大蒜:数瓣 生抽:适量 盐:少许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [香干芹菜的做法步骤] 1、芹菜和香干清洗干净 2、把芹菜杆的两端分别向内折断,把长长的纤维给拉扯出来 3、看,这一团乱麻似的便是芹菜杆里的纤维,去掉它们,芹菜就再也不会塞牙了 4、将芹菜杆斜切细丝 5、豆腐干切成细丝 6、锅中做开水,将芹菜丝焯水,然后捞出,迅速冲凉,这样能保持芹菜的清脆口感 7、豆腐干也可以焯水,可以使豆腐干变软 8、热锅凉油,入大蒜瓣煸炒出香味,大蒜瓣整粒放进去,可以保持完整的形状,而且好吃 9、将芹菜丝和豆腐丝倒入锅中,大火煸炒出水汽 10、倒入少许生抽调色调味,再撒少许盐 11、翻炒均匀,出锅 12、清脆爽口,蒜香浓郁 [小窍门] 芹菜不塞牙的窍门就是两点,一是抽掉芹菜的筋,二是焯水后迅速过凉水; 豆腐干可以随口味来决定是否焯水。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 朋友聚餐 春季食谱 午餐