鲜豆豆浆
[主料]
鲜豆：适量
[辅料]
白糖：适量
口味：原味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[鲜豆豆浆的做法步骤]
1、鲜豆适量
2、清洗鲜豆放入豆浆机，加入适量的水即可
3、等等等～滴滴滴就好啦～
[小窍门]
《本草纲目》记载：“豆浆———利水下气，制诸风热，解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”中医理论认为,豆浆性平味甘，滋阴润燥，“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”，常饮豆浆，对身体大有裨益。 秋冬饮食应以滋阴、润燥、滋补为原则，营养专家给大家推荐经济、营养、实用的佳品———豆浆。
做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品