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凉粉鲫鱼
“ 凉粉鲫鱼是四川的传统名菜,色红亮,味麻辣,香味浓,鱼细嫩,佐酒佐饭佳品。 鲫鱼性味甘、温,能利水消肿、益气健脾,解毒,下乳。具有和中补虚、除湿利水、温胃进食、补中生气之功效。常吃鲫不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。” [主料] 鲫鱼:2条 豌豆淀粉:50g [辅料] 老姜:两块 大葱:一小段 芹菜心:一颗 香菜:一颗 小葱:15g 小米椒:2个 黑豆豉:适量 蒜:2瓣 清水:适量 [调料] 盐:适量 料酒:一勺 胡椒粉:适量 熟菜油:适量 猪油:适量 蒸鱼豉油:一勺 陈醋:半勺 味精:适量 鸡精:适量 花椒粉:适量 花椒油:适量 熟油辣椒:一勺 纯芝麻油:适量 白糖:适量 口味:麻辣 工艺:蒸 耗时:三刻钟 难度:普通 [凉粉鲫鱼的做法步骤] 150、g豌豆淀粉,加100g清水,适量盐调散调匀。 2、另准备300g清水。 3300、g清水入锅烧开,开始冒泡就可以了。 4、转中小火,淋入豌豆水淀粉,边淋边不停搅动,以免生锅起砣。 5、全部淋入后再烧个3到4分钟,关火。熬好的豌豆凉粉呈片状能下滑就行了。 6、倒入容器内放置两到三个小时,自然冷却后备用。 7、两条鲜活鲫鱼,去鳞去内脏,冲洗干净。 8、老姜切片,大葱切粗丝。 9、留点老姜蒸鱼,其余的全部放入收拾好的鲫鱼里,再加入料酒,胡椒粉,盐,揉搓后码味至少15分钟。 10、码好味后捡去姜葱不要,码味的水也不要,放上姜片,开水上锅,大火蒸十分钟。 11、准备配料,葱切花,芹菜切花,小米椒铡细,姜蒜铡细。 12、姜蒜加入鲜开水烫一下放凉备用。 13、豆豉稍微铡一下,下油锅稍微煎一下,放凉备用,不要煎久了,煎干了就不好吃了。 14、凉粉改刀。 15、切成1.5厘米见方的块。 16、另起锅烧开水,凉粉下锅焯一下,不用烧开都行,沥起来备用。 17、煎好的豆豉倒入姜蒜水,把小米椒,芹菜,葱花放进去,再依次放入盐,蒸鱼豉油,陈醋,鸡精,味精,花椒粉,花椒油,熟油辣椒,芝麻油,白糖,搅拌均匀。 18、淋入凉粉,再次和匀。 19、鱼蒸好后入盘,捡去姜片不要,蒸鱼的水也不要。 20、拌好的凉粉倒入鲫鱼,摆上香菜点缀一下。 21、麻辣鲜香,味道不错哦~ 22、赶紧动手做起来吧! [小窍门] 1、、做凉粉的时候,如果能像液体状流下就是太清,如果成砣不能流动就是太干,成片状流下是最合适的状态。 2、、没有蒸鱼豉油可以用普通生抽代替。 使用的厨具:蒸锅、平底锅 所属分类: 小吃 家常菜 夏季食谱