婴儿宝宝辅食——紫薯芝麻核桃粥
“ 8个月以上的宝宝可以吃一些软烂的米粥练习咀嚼，但是芝麻和核桃不易消化，需要打成粉末状以后加入粥里，更有易于宝宝的吸收。”
[主料]
紫薯：一个
芝麻：适量
核桃粉：适量
[辅料]
大米：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：一小时
难度：简单
[紫薯芝麻核桃粥的做法步骤]
1、紫薯洗干净去皮切块，上锅蒸熟。
2、白米洗净上锅熬粥（我觉得蒸熟的紫薯更有营养，其实也可以将紫色和大米一起放入锅中熬成紫薯米粥）。
3、熬粥的同时，将芝麻和核桃放入欧贝尔料理棒研磨杯打磨成粉。
4、将打好后的芝麻核桃粉，舀一勺放锅中接着煮。
5、蒸好的紫薯使用欧贝尔料理棒打成紫薯泥，加一些米粥后即可给宝宝添加了。
使用的厨具：其它、搅拌机、蒸锅
所属分类： 粥