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#ACA烘焙明星大赛#自制零添加的鱼豆腐
“ 说起鱼豆腐,大家都会联想到火锅、关东煮吧!我家女儿很爱吃鱼豆腐,但是市面上的鱼目混珠,想要吃的健康还得自己做!” [主料] 龙利鱼:250克 木薯粉:1勺 [辅料] 料酒:半勺 胡椒粉:少许 生抽:半勺 盐:少许 色拉油:适量 口味:咸鲜 工艺:烤 耗时:三刻钟 难度:简单 [自制零添加的鱼豆腐的做法步骤] 1、鱼肉洗净,有刺的要剔除,我用的龙利鱼鱼肉 2、用厨房纸吸干水分 3、将鱼肉切小块,最好把连着的膜剔掉 4、加点料酒 5、加一点点盐和胡椒粉抓匀 6、把鱼肉倒入破壁机的搅拌杯里 7、盖上盖子插上电源,选择搅拌键,机器开始工作 8、这是搅打好的鱼泥,非常细腻 9、加入少许木薯淀粉和生抽 10、用手按一个方向搅匀即可 11、可以使用任意可入烤箱的模具,内部刷少许油 12、将鱼泥倒入模具,刮平表面,震实 13、入烤箱160度,烤25分钟左右 14、取出 15、稍冷却脱模,切小块,小朋友们即可食用了 16、我还起个小油锅,加热适量油后,放入鱼豆腐 17、炸至金黄色即可捞出 [小窍门] 1、、鱼肉我使用了无鱼刺的龙利鱼柳,在使用别的鱼肉时一定要挑出鱼刺来,我的鱼肉量偏少了,最好用2大片大概500克的量,机器也好搅打,不过这种鱼肉用搅拌棒就可以了 2、、木薯淀粉可使口感更Q弹,使用其他淀粉代替也是可以的 使用的厨具:搅拌机、电烤箱 所属分类: 小吃 老人 宵夜 朋友聚餐