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#ACA烘焙明星大赛#烤土豆虾球
“ 低热量的菜来了!呵呵以前喜欢炸着吃现在喜欢烤着吃,因为炸着吃热量太高老年人吃也不健康。改用烤箱烤着吃适合大朋友小朋友都可以享受美味!(如果没有烤箱的朋友可以炸着吃)” [主料] 虾:6只 土豆:2个 [辅料] 胡椒粉:适量 盐:适量 蚝油:适量 面包糠:适量 油:适量 料酒:适量 口味:原味 工艺:烤 耗时:一小时 难度:简单 [烤土豆虾球的做法步骤] 1、两个土豆洗干净,锅里加水煮烂。 2、煮好后用筷子轻轻一搓就破,说明已经煮透了。 3、用勺子捣成泥加少许盐和胡椒粉及少许油,搅拌均匀备用。 4、准备6只新鲜的虾 5、用牙签挑出虾肠 6、去头去壳留尾和尾部的最后一节壳。 7、锅里倒入适量的水和料酒煮沸后倒入虾仁,煮到变色后取出。 8、倒入胡椒粉、蚝油腌制15分钟。 9、锅里倒入少许油 10、油热后倒入面包糠翻炒。 11、炒至变色后出锅 12、准备蛋液和淀粉及炒好的面包糠 13、取适量的土豆泥搓圆压扁 14、包入虾仁,把虾身包围住露出虾尾 15、依次包好 16、裹一层淀粉 17、裹一层蛋液 18、再裹一层面包糠。预热烤箱180度(如果没有烤箱的可以放油里炸至金黄色即可。省略炒面包糠这一步) 19、摆放在烤盘上 20、放入预热好的烤箱180度18分钟即可。 21、成品 22、成品 23、成品 24、再来瓶啤酒很爽! 25、美味! 使用的厨具:电烤箱、煮锅 所属分类: 小吃 中式宴请 烤箱菜 儿童 朋友聚餐 秋季食谱 午餐