止咳川贝雪梨粥
“ 这是一个润肺止咳清热化痰的食疗方，特别适用于秋冬季呼吸道疾病高发时刻。川贝雪梨都有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效。冰糖有补中益气，润肺、止咳、清痰、和去火的作用。”
[主料]
川贝：5克
雪梨：1个
糯米：60克
[辅料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：煲
耗时：十分钟
难度：简单
[止咳川贝雪梨粥的做法步骤]
1、准备好材料。
2、糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。
3、粥锅内加清水，用大火煮开，加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。
4、加入切块的雪梨再煮20分钟。
5、最后用冰糖调味即可。
[小窍门]
用大米代替糯米煮粥，口感会比较软，没有QQ的感觉，但是对消化功能不好的人而言，还是选择大米好了。
川贝可以先磨成粉再一起煮。
使用的厨具：电饭煲、电压力锅、汤锅
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