干四季豆炖烟熏腊排骨“ 四季豆炖排骨----四川农民有个习惯就是冬天将自已家的猪杀了,割 成小块用盐腌制一周然后挂 在自家火笼上(冬天农民取暖的地儿)。上山上砍一些柏树的丫枝用来熏烤肉;过半月以上就做成了地道纯的【烟熏腊肉】
四季豆是农历6-7月份,农民老伯大妈在家闲着没事的时候,就把自己种的四季豆这个季节成熟了。把摘回来去掉上面的经,就放太阳底下晒干保存在塑料袋里,吃了就取一些----这就叫【干四季豆】”
[主料]
农家自制干四季豆:100g
烟熏腊肉(肥点的):100g
[辅料]
农家自制烟熏腊肉:150G
炖净水:2000g
口味:原味
工艺:煮
耗时:半小时
难度:简单
[干四季豆炖腊排骨的做法步骤]
1、农家自制干四季豆取100克用水了泡。发泡时间用热水30分钟,温水泡1个小时以上。充分发泡更入味
2、烟熏腊肉五花肉或者肥点的放点在里面有油气,这是农民老伯说:不放点肥的吃起不来劲。
3、农家烟熏腊排骨1-2条剁成小块
4、纯净水2000g放入高压锅中加入烟熏排骨和腊肉上大火炖15分钟
5、炖15分钟后放气后,加入干四季豆再上火炖8-12分钟 ;一锅美味的四季豆炖排骨就出来了,真是地道的天然美食
[小窍门]
炖制过程不用加盐巴的,熟了如果味不够咸,就加点盐。整个过程简单。在此感谢网店【巴山蜀水特产】店主能有这么好的食材提供!
使用的厨具:煮锅