快好知 kuaihz


肉香茄盒
“ 不爱吃茄子,却特别喜欢吃炸茄盒,可是油炸的茄盒不管裹多厚的面粉都吸油吸的很厉害。现在和大家分享一下我的做法,少油,油少的可以忽略,特别符合健康理念的一款食物。以下照片都是我进行到一半的时候才突然想起没拍照片补拍的,不太好看,不过东西好吃就行,毕竟不是吃照片哈,哈哈哈” [主料] 猪肉馅:适量 茄子:适量 [辅料] 葱:少许 姜:适量 蚝油:少许 鸡蛋:1个 淀粉:适量 生抽:少许 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:一小时 难度:普通 [肉香茄盒的做法步骤] 1、我自己绞的肉馅,放入蚝油、生抽、葱姜末,蚝油鲜味足够不需要格外再加味精,一起顺时针搅拌上劲,放一旁备用 2、茄子切片,一刀断一刀连再一刀断,不形象的话看后面,一目了然 3、把肉馅塞到切好的茄子里 4、裹层淀粉 5、放蛋液里滚一下,取出来再放淀粉里滚一下 6、电饼档刷一层薄薄的油,放入茄盒,上下加热3分钟,叮咚,熟啦,喷香的茄盒出锅啦。从我发明了煎茄盒以后,家人再也不吃那种油腻腻的炸茄盒啦 [小窍门] 肉馅顺着一个方向搅拌。另外第一次裹淀粉是为了能沾上蛋液,第二次裹淀粉是为了锁住水分,太干就不好吃了! 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐