蒜香糖醋茄 “ 茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的好蔬菜!蒜香糖醋茄子做起来简单,口感鲜嫩,爽口美味,如果喜欢可以尝试噢。” [主料] 油菜:1颗 蒜末:适量 彩椒:少许 茄子:2个 剁椒:适量 葱末:适量 姜末:适量 [辅料] 食盐:1匙 酱油:2匙 白醋:4匙 淀粉:1匙 白砂糖:3匙 口味:酸甜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [蒜香糖醋茄的做法步骤] 1、准备好食材,茄子滚刀切块、油菜掰开、红彩椒切条。 2、用:剁椒末、蒜末、姜末、白砂糖、白醋、酱油、食盐、淀粉、水。调好糖醋汁。葱末备用。 3、彩椒和油菜开水焯熟后即可捞出备用。 4、锅中不放油,开火,将茄块倒入锅中翻炒,4分钟左右,闻到茄香味后出锅。 5、锅中放油,油热后,将之前调好的糖醋汁倒入锅中爆炒。 6、汁粘香后,倒入茄块进行翻炒。 7、炒好后即可出锅。在盘子周边摆放之前焯熟的油菜和彩椒为其添色,将茄子盛入盘中,撒少许葱末添香。一道美味可口的蒜香糖醋茄就做好啦! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 朋友聚餐 秋季食谱 午餐