蚝油香菇菜心 “ 年夜饭上大鱼大肉唱主角,但是吃多了就会腻!所以每次年夜饭上上道蔬菜反而一抢而空!香菇菜心是我家年夜饭上的保留曲目!” [主料] 香菇:10个 菜心:200克 [辅料] 色拉油:25ml 蚝油:25克 生抽:5ml 盐:1克 砂糖:1勺 淀粉:3克 蒜瓣:1个 枸杞子:5个 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [蚝油香菇菜心的做法步骤] 1、青菜菜心洗净 2、干香菇提前泡发好 3、我的菜心比较厚,所以一切为二 4、炒锅放入适量清水加入菜心焯水,加点盐和色拉油,这样青菜菜心有光泽 5、焯水后的菜心捞出沥干水分 6、把菜心摆盘备用 7、起油锅爆香蒜末 8、放人香菇翻炒 9、加适量生抽、蚝油 10、加盐、砂糖炒匀后再加少许清水煮沸 11、加湿淀粉勾薄芡 12、把香菇出锅装盘即可 [小窍门] 我用的干香菇,也可以用新鲜香菇 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 老人 春季食谱 午餐 工作餐 健脾 活血化瘀